Después de tantos días (y lo que te rondaré...) de puñetero cierzo, que encima es helador, dejando de lado los entrenos con la bici de carretera y cambiandolos por algo de BTT por zonas menos "expuestas", decidí que ya era hora de volver al medio que va a marcar las próximas duras competiciones que ya se acercan: la bici de carretera. La carrera a pie, más bien o más mal, pero podía seguir llevándola pues aunque el viento molesta mucho no es lo mismo. Así que este domingo me dije: "... a tomar por culo, échale huevos y cáscate ya un entreno serio haga el tiempo que haga, saliendo con la bici por carrtera". Miento si no dijera que fui algo cobarde, porque me había planteado salir a las 8 de la mañana... pero macho, ¡no sabes lo bien que se estaba a esa hora en la cama, calentito, oyendo soplar el vendabal a varios grados bajo cero!... así que se pospuso la hora para las 2 de la tarde, bien almorzado... pero con la comida pendiente para la llegada. Fueron 60' corriendo por la zona de la ribera del río (unos 14 kms.), aumentando el ritmo en la parte que el viento daba a favor (unos 3 kms.) y rodando el resto. Así pues salieron 6 kms. sobre los 4'/km. y en total esos 14 kms. a 4'20"/km. de media. Llegada al trastero, cambio de ropa (muuuucha ropa) seca, y ahora a echarle huevos con la bici de carretera 1h30' a lo que fuera...
... y fue un infierno. Pedaleando para poder bajar un puertecillo a 30 y pocos kms./h. con el vendabal de cara cuando de normal bajo sin pedalear a más de 60 kms./h, haciendo 20kms. de viento en contra a la espeluznante media de 20 kms./h. justitos... y luego otros 20 con el aire a favor bajando pocas veces de los 50km./h. Lo pasé mal, llegando al final de esos 20 kms. de aire en contra con dolor de cabeza de tanto viento, y luego tampoco disfruté mucho del aire a favor pues iba "matao".... pero lo conseguí. 40 kms. en 90' y un entreno de 2 horas y media ECHANDOLE MUCHA FE AL TEMA. Aaaaaahh!!! y a las 5 de la tarde me estaba tripeando unas lentejas que me sentaron de cojón.
Y hoy ha sido el "desquite". Con muuuuucho menos viento, y muuuuucho menos frío, y buenas sensaciones me he bajado a las "fabulosas" pistas de atletismo de asfalto¿??... de Alcañiz a intentar un entreno exigente que había pensado. Y ha salido cojonudo y yo con la moral subidita. Han sido 6 series de 1000 pero recuperando otros 1000 en torno a los 4'/km. Han salido clavadas, con las 4 primeras en 3'32" recuperando el 1000 a 4'05", y las 2 últimas en 3'28" y 3'26" recuperando a 4'/km. y a 3'55"/km. respectivamente. O sea, 12 kms. a un ritmo "bonico". UNO MAS A LA SACA...
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