lunes, 23 de febrero de 2009

GRAFICA CARDIACA DUATLON ESTANCA 15-02-2009


Si os sirve de curiosidad, aquí os pongo la gráfica cardiaca que me ha sacado mi Garmin de la carrera del pasado domingo, donde al ser "corta", se iba a muerte todo el rato. Se puede ver claramente que en la primera parte corriendo (unos 14' aproximadamente) el esfuerzo es superior, pasando de 180 ppm en varios "picos", para luego suavizarse en los 30' siguientes con la BTT.

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