MI AÑO 2009 EN IMAGENES

Buen comienzo 2009'. 6º en el Duatlón cross de Alpicat, con la habitual niebla y frío

Por fin un Cross largo de la Copa Aragonesa en Alcañiz. Disfruté mucho en el barrete de la ribera del río. 15º en senior con muuucho nivel.

Duatlón en la Estanca 1ª prueba Cto.BTT Sabeco ¡qué circuito más bonito! 2º luchando con Romero, que ganó muy bien.

__________________________________________________________________

DUATLON CASTELLOTE. De esta carrera no tengo fotos mías, pero no me cariño mucho... Las peores condiciones: bici prestada y apenas probada, viento fortísimo y desmotivación por esto último.

__________________________________________________________________

10k Alcañiz... LA CARRERA. Impresionante día, organización, montaje, recorrido y participación de 500 atletas. Muy contento, 3er año consecutivo moviendome en 5" de margen, con 35'36" en el puesto 30º, muy regular el abuelo.

2ªprueba en Motorland Cto.SABECO y final. 5º ese día con algo de alergia y 3º en la general empatado con Luis Angel.

Comienza la Copa aragonesa de Duatlón, por fin participo en Calatayud y compruebo "LA CUESTA". ¡Qué duro y qué nivelazo! 1.45' de carrera y puesto 30º

Otra prueba ya "tradicional" para mi, Duatlón de Mónzón. ¡Qué equipazo! Buena carrera, 9º ... y el lunes LA GRIPE.

¡Qué gran compañía! Duatlón Sta.Cruz Moncayo. Sorprendido, pues aun quedé el 25º, pero me la jugué pues no se puede competir enfermo y podía haber jodido toda la temporada, ¡qué destalentao!

Un deseo hecho realidad: una prueba de la Copa aragonesa de Duatlón cross en Alcañiz (quien me lo iba a decir a mi casi 10 años atrás cuando corría en Montalban, Jaca...). Creo que salió muy bien y tenemos un sitio perfecto para esta prueba, pero el tiempo nos jugó una mala pasada. Muy contento con mi 11º puesto, por "quitarme" ya los restos de la gripe y por conseguir acabar 8º en la General de la Copa.


En lo deportivo, para este 2010 pido seguir teniendo facultades, tiempo y ganas para seguir haciendo lo que más me gusta.

13-12-2009 II DUATLON CROSS ALCAÑIZ - MOTORLAND: El placer de correr en casa.

Calentando un poquillo

Un poco tarde, pero la verdad es que estaba algo cansado de "todo" tras la carrera. Pero buen, aquí esta mi crónica. Decir que el martes aun fui con Ramón a quitar tooooodas las cintas de marcaje exteriores del circuito (todas las sendas) con un frío que pelaba y restos aun de nieve, y que aun nos queda otro "viajecito" más a quitar las cintas del interior del recinto y a recoger material que dejamos en el edificio de inscripciones. Os lo digo para que que veais que no todo es tan "bonito" cuando organizas una prueba de estas "entre 4". Yo cuando llegué a las 3 y media el domingo a casa (aun llegarían antes los de Calatayud a su casa que yo) estaba reventado, y os aseguro que al 80% no era por participar. De todas formas algo compensa cuando ves que ha salido bien, y que la gente se ha ido contenta pese al día criminal que nos hizo, que es para lo que nos habíamos esforzado. Y pese al frío, aun tuvimos suerte viendo la que cayó aquí el lunes... mira hombre, ahora está empezando a nevar otra vez aquí.

¡¡ PATAPAM, SALIDA!!!!!!!!!!!!!!

Pero vamos al "rollo". Salida, y gracias a Dios pronto se despejaron mis dudas sobre los restos de gripe que arrastraba... pero para bien. Me puse "a rueda" de mi compañero Luis Lizana "Dorondon", que sabía iba a ser una buenísima referencia, y a apretar los dientes a ver si le podía seguir. Me animo al ver que puedo respirar bien y mantengo su ritmo. Sin forzar excesivamente el primer rampón de subida consigo poner un buen ritmo y recuperar el resuello. Me mantengo así unos 3 kms., hasta la última rampa antes de llegar al punto más alto del circuito, donde tengo que dejar marchar a Luis para no fundirme, pero le controlo la distancia. Vamos ganando algún puesto y llega la última subida dura (la peor del circuito), donde veo que sigo bien de fuelle y me sube la moral, aunque sigo a mi ritmo pues de piernas ya no voy tan bien. La gente va ya bastante estirada. Consigo entrar 11º en 22'52" tras mi compañero, que fue como un cohete.

Entrando en la 1ª transición.

No hago una buena transición (estoy fallando algo ultimamente en esto, habrá que entrenarlo más), y pese a que salgo delante de Luis (macho te lo tomas con mucha pachorra) me adelanta J.C. Graus, otro que corre mucho. Se nota el frío en las piernas, y la incomodidad del cambio de esfuerzo muscular. Noto algo que nunca me había pasado, y es que tengo amagos de calambres en los gemelos nada más salir... uy, uy, uy, con lo que me quedaaaaa. Hacemos juntos la primera subida, adelantando a 1, y saliendo del recinto vallado J.C.Graus se queda y me voy para adelante. La senda inicial se hace incómoda por los constante botes con las partes de suelo de piedra. Tengo a la vista al 10º Paulo González y veo que lo voy pillando, sobre todo en la senda de bajada, la subida dura y la bajada siguiente donde me pongo a 56km./h de máxima con un subidón de adrenalina bestial (de algo tiene que valer conocer el circuito como la palma de mi mano).

En la 2ª vuelta de bici voy sólo, y a todo esto en la subida tras el paso por meta me pega una pasada el que al final fue 7º (Isidoro Pérez) que me quita las pegatinas, ¡que manera de andar!. Veo que el 10º se me escapa. Pero en la subida dura va muy hundido y consigo pegarme a él. A partir de allí, se me pone a rueda el resto de carrera en BTT, salvo en la bajada final donde consigo dejarle 200 m.

Aquí con mi "sombra".

Tras esta bajada de la última vuelta... ¡alucina! Pues me adelanta Ramón, una makina en BTT y que va como una moto en este circuito, y tengo casi pegado también a Raul (los 2 corredores locales). Entro a boxes a unos 200m. de Ramón, a la par que Raul, el 12º (con el mismo puesto en el parcial, en 56'17"), que está muy bien.

Intento cambiar rápido, pero al meterme la zapatilla derecha, ¡ñaaaacaaaaa!, se me sube el gemelo y tengo que estirar allí mismo pues no puedo correr y no puedo pasar a Ramón en la transición.

Gracias a Dios consigo salir y me aguanta el gemelo todo el último parcial de correr, donde lo paso muy mal en la primera subida y sobre todo pensando que me puedo quedar "tieso" en cualquier momento. Paso a Ramón en esa primera subida, y también a Raul, pero no puedo bajar el ritmo pues Raul va a buen paso. Así que voy el 11º con el 10º, Paulo González, que ha salido como una moto a correr, a unos 10"... pero no me queda más. ¡Virgencita que me quede como estoy! Pongo un ritmo que pueda llevar cómodo y así llego hasta el final el 11º haciendo en este último parcial de 2kms. 8'13" (12º en parcial). Como veis, muy regular. Contentísimo pues me veia arrastrándome toda la carrera por el dichoso post-gripazo, y parece que al final lo había superado ya. Finalmente he conseguido "seguir" esta Copa casi completa, y he quedado 8º en la general que está muy bien.

Que voy a decir de la carrera, pues como la mama de su niño, que es el más guapo y el mejor, pues eso, que me ha encantado como quedó, me han encantado los circuitos, el entorno, las instalaciones ideales de Motorland para esto, el montaje, los chorizos del final (gracias Luis)... pero habrá que cambiar de fechas para que luzca más.

Vaya tocho!!!!... en 4 días Alpicat.

YA ESTAMOS ENCIMA... ¡¡EL DOMINGO A CORRER!!

En fin, han pasado tantos días ya que parece que no iba a llegar nunca... y ya estamos. Quedan los peores días, los de los nervios y prisas para preparar todo y que quede todo lo mejor posible para que la gente que venga se vaya contenta y con ganas de repetir el año que viene. Y si algo no sale muy bien esperamos que la gente sea comprensiva, que al final estas carreras las montamos entre 4 amigos y dejándonos muuuucho tiempo libre para que todo salga bien. Van a ser 3 días estresantes pero por lo menos esta vez lo serán con algo que nos gusta.

¡No os descuidéis que el plazo de inscripción acaba esta tarde! Y no faltéis, que va a ser espectacular por las instalaciones por donde vamos a "volar" y por la buena compañía. ¡Queremos veros a todos allí!