miércoles, 23 de octubre de 2013

VI DUATLON CROSS ALCAÑIZ 9-11-2013


NO OS PODEIS PERDER ESTA CITA.

Para los que queráis haceros una idea del tipo de recorrido, en mis entradas antiguas, en NOVIEMBRE DE 2012, tenéis una descripción con fotos y comentarios de los recorridos de carrera a pie y BTT.  Salvo novedad de última hora, los recorridos serán calcados al año pasado.

domingo, 13 de octubre de 2013

COMENZAMOS MUY FUERTE, DUATLON CROSS AINSA... PERO DURA POCO LA ALEGRIA


PRIMERA VUELTA DE CARRERA A PIE, DETRAS DE LLAMAS Y LUENGO

El pasado domingo comenzaba la Copa Aragonesa de Duatlón cross en su XVI edición.  Ya tenía ganas, pues son las pruebas que más me gustan y que espero todo el año.  Este año Ainsa se estrenaba como organizador, y sabiendo la fama y experiencia  que tiene "Zona Zero", organizador de la prueba, estaba claro que al menos el sector de BTT prometía ser espectacular.  En principio iba a pasar el fin de semana en Broto con la familia, pero al final no pudo ser y tuve que subir y bajar en el día con la consiguiente paliza... pero mereció mucho la pena.

Tenía la duda de cómo iba a estar, pues llevaba desde Abril sin competir en nada.  En principio me veía bien, y el cambio a 29" en la bici también me hacía tener buenas sensaciones en la bicicleta.  Con el "subidón" de estrenar bici el verano la verdad es que había salido bastante.  Así pues a las 6.30 en carretera hacia Ainsa.  Quería llegar pronto para dar al menos 1 vuelta en bici y ver qué nos esperaba.

Todo va bien y puedo darme esa vuelta. ¡Espectacular!!! preciosa la bajada por las "margas", 2 pasos de río, varios charcos, barro, 1 subida larga y durilla... Además el día se une a la fiesta, con un día primaveral casi veraniego a la hora de la salida.  Caliento, aprovecho para saludar a mucha buena gente que conozco de estas pruebas y que no veía hace tiempo, y al lio.

SECTOR 1. 6 KMS. PARCIAL 8º. 22'14".  Salida fuerte como siempre.  Contamos con la presencia de un crack, una figura, TONI ABADIA. Exhibición en el primer sector (19').  Tras él otra exhibición, no menos importante, de mi compa Roberto Prades, que el sábado "rodó" veintitantos kms. por Linás de Broto (si ir por la montaña puede llamarse "rodar") y parecía no afectarle.  Teníamos que cruzar 2 charcos que no se podían evitar, con agua más arriba de los tobillos, en cada una de las vueltas, así que gracias que no hacía frío.  Yo muy bien.  Conseguí coger un ritmico majo sin angustiarme demasiado, sabiendo que iba bien pues llevaba al amigo Carmelo Lucea siempre cerca por delante, y conseguí entrar por delante de Luengo, Muñoz, Llamas, Ara, ... con lo que entraba de momento 1º Veterano a la transición en 8º lugar. 

SECTOR 2.  20 KMS. PARCIAL 10º. 1H.00'43".  Buena transición y a dar pedales.  Cojo enseguida a Carmelo y se queda.  Enseguida me pasan Luengo, Muñoz y Urbano como aviones.  Luego viene Nacho Ara (sub-23) y me uno a él. Comenzamos la subida dura mano a mano, viendo como los que nos han pasado tampoco se van muy lejos (buena señal).  Primera bajada por las "margas": alucinante. Bajo bastante deprisa, como en un videojuego,  gozándola como un chaval.  No se acerca nadie.  Y para mi sorpresa le aguanto bien a Ara, incluso tirando de él. Sigo con fuerza en la 2ª subida... y siguen sin acercarse por detrás. 
 CON MI COMPAÑERO DE VIAJE EN EL CIRCUITO DE BTT

En esta 2ª vuelta adelanto a mi compa Roberto que sufre un poco más en las bajadas. En la 3ª regulo un poquito y Ara se va, al mismo tiempo que me adelanta Julio en la subida dura. Sigo gozándola en esta última bajada. Estoy alucinado por como voy.  No me he hundido en ningún momento, y me respetan más o menos las fuerzas, con sensación de poder hacer buen parcial al final corriendo pues no llevo muy castigadas las piernas para lo que suele pasar cuando hay una subidita de éstas .  Al final mala suerte para mi compa de viaje, Ara, que dobla la cadena y tiene que bajar la última parte del circuito sin pedalear, perdiendo comba conmigo y con Julio.  Entro a boxes 9º, 1º veterano, con un subidón importante, y contentísimo pues me he divertido como hacía tiempo no lo hacía en una prueba de éstas.


3º SECTOR. 3 KMS. PIE. PARCIAL 5º. 11'46".  Sólo me queda Julio por delante como posible posición a ganar.  Cuando me ha adelantado en BTT ya me ha dicho "... tranqui, Chemi, que en 3 kms. me pillas corriendo...", si, si... pero hay que hacerlo.  Otra buena transición.  Salgo con buen paso pero sin volverme loco.  Veo a Julio lejos.  No se cómo me irá, veo que lo voy cogiendo pero muy poco a poco, está corriendo "de cojón" el tío. Algún aviso en los isquios me hacen no forzar el gesto al correr.  Por detrás viene mi compa Roberto como un "obús" pero aun lejos.  Pasado el km.2 consigo pillar a Julio y ya "huelo" la meta.  Llego ya sin problemas haciendo un parcial también muy bueno, 5º,  más aun contando que 1º es TONI ABADIA  y 2º ROBERTO PRADES, en esos parciales. 

Llego contentísimo, como loco, pues las sensaciones han sido espectaculares, buenísimas, y encima me he divertido como un crío. La bici, un tanke, un avión... encantado de como va.  Todo va de la mano, claro, si me hubiera arrastrado como un perro seguro que la diversión hubiera sido menor.  Al final 8º... y 1º veterano!!!!!!!!!!!!! en 1h34'43"  No me lo puedo creer... Más que el resultado, pues faltaba alguno de los de delante, son las buenas sensaciones, sobre todo con la bici (algo desconocido en mi, ja jaaaa...).

Además Roberto hace 10º, metiendo 2 tragamillas entre los 10 primeros (histórico... ja jaaaaaa) y con el 26º puesto de Alberto Gijón nos quedamos 3º por EQUIPOS.

 COMENTANDO LA JUGADA CON ROBERTO Y JULIO
PODIUM VETERANOS CON LANAU Y LLAMAS
LA EUFORIA Y EL SUBIDON DURANTE LA SEMANA ME DURA, CONCRETAMENTE HASTA EL JUEVES A MEDIODIA.  HAY VECES QUE UNO SE OLVIDA DE ESCUCHAR AL CUERPO.  EL MIERCOLES AUN DOLIAN LAS PIERNAS.  EL JUEVES NO ME APETECIA PERO... COMO SE ME HIZO TARDE PARA SALIR EN BICI ME ACOPLE A UN ENTRENO DEMASIADO EXIGENTE (Y ENCIMA EN LAS PISTAS DE ASFALTO DE ALCAÑIZ) Y EXPLOSIVO PARA COMO ESTABA: SERIES DE 400 Y 300 CON UN COLEGA QUE ESTA COMO UN TIRO.  RESULTADO: A MITAD DE ENTRENO PINCHAZO EN EL ISQUIO DERECHO, IGUAL IGUAL QUE EN EL 10K DE ALCAÑIZ... QUE ME HACE PARAR Y VOLVER COJEANDO A CASA, DOLORIDO.  GRACIAS QUE HOY APENAS DUELE, TRAS ESTAR TOTALMENTE EN REPOSO, PERO MAÑANA VEREMOS CON EL FISIO EL ALCANCE.  A VER SI AL FINAL ES POCA COSA.  DE MOMENTO A JACA NO PUEDO IR, Y A PERDIGUERA... YA VEREMOS.  CABEZON QUE ES UNO!!!!!!!!!!!!