ESTA VEZ TOCA HACER PROMOCION.
Deciros que si queréis participar en un 10k bonito, rápido, muy bien organizado y llevaros así un buen sabor de boca no podéis faltar a la cita con el IV 10k DE ALCAÑIZ, que se disputará el 25 de Abril a las 10 de la mañana. ¡Al que lea esto y falte a la cita le doy 2 ost.... digooooo, le penara mucho!!!! No os descuidéis con las inscripciones, que el año pasado llegamos al tope (500) y este año vamos camino de ello incluso antes de tiempo. Tenéis toda la informacion en http://www.10kalcaniz.es/, o a través del enlace en la web del club http://www.tragamillas.net/
Además, si queréis aprovechar un fin de semana (puente en Aragón por San Jorge) lúdico, tenéis la suerte de que durante todo ese fin de semana se celebra el mercado medieval en el centro y el viernes 23 el acto del Vencimiento del Dragón.
Yo estoy en fase de reciclaje y transformación de palizón-Sueca a chispa-10k. 1 semana tardé en recuperar bien sobre todo por el problema con el soleo. Pero 1 día de prueba suave, y otro un pelín más ligero... y ¡a hacer series! Creía que estaba algo más lento, pero he probado con cambios de 2' y series de 500 y estoy contento. Objetivo: intentar estar en ese 35'30" en que me he movido estos 3 últimos años, je, je, ... y si se puede, pues darle algún bocadito a ese tiempo, claro está.
corriendovoy.com Ayer se disputaron los 10K de Alcañiz. Hicimos un completo reportaje grabando la salida, el paso por el Km5 con doble sentido, la meta y la carrera de niños. si corristéis en Alcañiz, ya os podéis ver en 4 puntos diferentes.
ResponderEliminarhttp://www.corriendovoy.com/evento.php?id=178