DLD SUECA 2012: Y VAN TRES...

Parece mentira pero es ya mi tercera participación en esta durísima prueba.  Al final ha salido lo que más o menos me esperaba, un pelín peor que el pasado año pero aun así muy bien.  Lo que no esperaba era sufrir tantísimo en los 10 últimos de los 20 kms. finales, pero esto es lo que pasa en estas pruebas, que son sufrimiento en estado puro...

Bueno, el viernes me planto en Valencia con la familia y con una temperatura "considerable".  Parece que se podría nublar un poco mañana al mediodía (eso espero) y dan poco viento: de momento perfecto. 

El sábado desayuno normal y cargo todo en el coche.  Llego a Sueca con menos tiempo que otros años, así que sin perder tiempo a preparar todo.  Hace bastante calor, buen sol, y nada de viento.  Como no podía ser de otra manera, un fallo, me dejo la gorreta en casa.  Así es que tengo que pasar por el mercadillo de la salida y comprarme una rápidamente.  Esta vez no puedo saludar a nadie, pues Leciñeno no ha bajado y tampoco ningún "oregonés", así que a lo mío.  Uffffff ¡pero qué calor que hace!!!  no paro de beber y mear, pues esto puede ser una "tragedia" con este calor.  Como dudo qué calzado llevar en la T3 corriendo, al final meto en boxes los 2 pares de zapatillas (las de entrenar y las de competir), pues estos días me asaltaba la duda si las de competir me machacarían muscularmente en esos 20 kms. finales donde no se va deprisa...  Como siempre, unos bicicletones que dan miedo, la gente viene con material muuuuuy bueno.  Este año me han prestado una bolsita para llevar los geles y no tengo que pegarlos al cuadro, y la verdad es que va muy bien.  Como otras mejoras llevo un sillín específico de triatlón (desde hace 1 mes) que la verdad me alivia bastante la zona "viril" al ser más mullida y ancha la punta... pero miro esos "aviones" y la mía parece el triciclo de mi hija.  Caliento poco pues la soba va a ser considerable y no hace falta al no ser una prueba explosiva.

salida en el grupo de cabeza

SECTOR 1. 10 KMS. A PIE.  38'21"  parcial 24º.  Me coloco bien en la salida para no tener que hacer zig-zag y apretar demasiado en esos primeros metros, y la verdad es que me sale muy bien.  Enseguida puedo poner mi ritmo-crucero. El primer km. siempre sale demasiado rápido, a 3'40" pero ya me concentro en lo que tengo que hacer y me olvido del resto de corredores, voy a lo mío. La verdad es que voy muy cómodo en esos ritmos (3'45"-3'50") con las zapatillas rápidas (una Adizero Maná) y lo único que me molesta es un ligero flato que va y viene.  Se nota bastante el calor y voy asimilando que el tema estará durillo de verdad si esto sigue así.  Estos 10 kms. iniciales pasan bastante deprisa y hago mi mejor parcial de estos 3 años con la sensación de no forzar. Bien.  En menos de 1' ya estoy saliendo con la bici.  Para no arriesgar haciendo tontadas evito hacer el "salto de la rana" y aseguro una transición "digna", je, je...

SECTOR 2. 84 KMS. BICI. 2H31'09" (según mi fore, 2' más contando las transiciones) PARCIAL 70º.  Comienzo fuerte, rondando siempre los 35 km./h. y fácil de piernas.  Al inicio con desarrollos ágiles y poco a poco, cuando las piernas me lo piden, ya pongo algún piñón más.  Km. 4, echo mano del botellín fresquito de isotónica que llevo y... mecagoenlaputa se me cae... bueno, tranki, no pasa ná, cada vuelta dan botellines.  El km.15 de mi carrera podía haber significado la que hubiera sido NOTICIA DEL DLD SUECA 2012: "... duatleta cae a la acequia del marjal...".  Llevaba varias curvas dándolas acoplado con confianza (casi demasiada, diría yo), y en esas que llego a una curva en ángulo recto con una ligera ondulación en el interior y donde una acequia bordea toooodo el exterior.  A mitad de curva me doy cuenta que no la gano, bajo las manos al manillar pero ya veo que es tardeeeee... ostiaaaaaaaa.... saco un pie de la cala, me salgo de la carretera, empiezo a derrapar en la cuneta y cuando mi cerebro en milésimas de segundo estaba pensando ya cómo caer al agua para no hacerme daño, en el último momento me derrapa de atrás y DE AUTENTICO MILAGRO salgo hacia dentro otra vez sin ni siquiera caerme.  La moto que venía detrás con fotógrafos me adelanta poniéndose el conductor las manos en la cabeza: "... si, si, qué me vas a contar a mi..."  Tardo en recuperarme del susto un ratillo. "¡joder, esto está siendo divertido...!".  La buena noticia es que se nubla y desaparece el sol... la mala es que comienza a levantarse aire.  Primera vuelta en unos 50'... paso por la zona de avituallamiento, cojo botellín de isotónica, y cuando lo voy a colocar en el portabotellín... a cascarla botellín al suelo...Aquí si, aquí me escuchan perfectamente todos los voluntarios cagarme en todos los que andan en "el más allá" y jurar en arameo. No puede ser.  Así voy a llevar 2 vueltas con sólo un botellín de agua.  No descuido los geles y las barritas, eso si lo tengo claro.  Me están doliendo las piernas, y eso no me gusta.  Ya no voy cómodo y el ritmo baja.  A todo esto me están pasando como torpedosvoladores con esos makinones que llevan.  Prefiero no pensar mucho y seguir a lo mío.

salida de boxes para inicial el parcial de ciclismo

Llegando al final de una de las vueltas

Hay ratos que parece que voy mejor y aprovecho, eso sí, sin cebarme para nada.  ¡¡Por fin. NOTICIA, en la tercera vuelta consigo coger 2 botellines y me pongo ciego a bebeeeeerrrrrr!!!!  Eso coincide con que también consigo adelantar 1 puesto ¿?¿?, pues todo ha sido ver pasarme gente, y yo pensaba que lo estaba haciendo mejor que el año pasado... Esa última vuelta paso 4 ó 5 puestos, señal de que la gente se ha castigado mucho.  Yo sigo a lo mío, comiendo y bebiendo y procurando llevar un ritmo regular.  Cada vez hace más viento y la verdad es que se nota, sobre todo en la parte final de la vuelta. Los últimos 2 kms. levanto bastante el pie, lo que me viene bien pues pega bien el aire de cara, pero hay que pensar ya en esos 20 kms. mortales a pie del final.  Durante el recorrido de bici he ido sopesando la idea de ponerme las zapas de entrenar para esos 20 kms., pero al final decido jugármela y coger de nuevo las rápidas pues no me veo muy muy castigado.  La verdad es que no tenía en mente la referencia de tiempos del año pasado, pues quería disfrutar y no agobiarme pensando si iba mejor o peor.  Durante la primera vuelta pensé que saldría un día "super" en bici, pero luego me doy cuenta de que no, que hoy no es el día y hay que conservar para llegar al menos en condiciones de correr bien esos 20 kms. Me sale una media de 33 km./h., aprobado justillo. Ultimo gel y a la transición.  Mirando ahora los parciales habría perdido unas 32 posiciones en este sector, o sea llegando a dejar la bici sobre el puesto 56 más o menos  (¡¡¡ayyyyyyy esa biciiiii, si fueras más pinchoooooooo...!!!!)

SECTOR 3. 20 KMS. A PIE. 1H.25'41" PARCIAL 19º. Salgo a correr con ambición y confianza, pensando en el gran parcial del año pasado y rodando fácil en torno a 4' e incluso alguno a menos.  Km.5 en 20'04".  El "come-cocos" de pone en marcha y voy ganando posiciones rápidamente y sin parar.  El tiempo sigue nublado y con ligero viento, que viene muy bien, no hay problemas con el calor.  Sin embargo, de repente, y en el km. 9 el parcial me sale ya a 4'15" con la sensación de hacer el mismo esfuerzo... y el km. 10 en 4'18"... ufffff.  Paso el 10 en 40'48" pero esto ya no tiene nada que ver.  Creo que he sido demasiado optimista o he cometido un error con lo de las zapatillas, pero la sensación es de estar haciendo el mismo esfuerzo y sin embargo se me van todos los kms. cada vez más lentos y además siento como se me va tensando cada vez más la musculatura de toda la parte posterior de las 2 piernas.  ¡Se jodió, toca sufrir!!  Cambio el chip, le doy la vuelta al crono para no mirarlo ya y concentrarme en llegar hasta el final corriendo, pues veo que va a ser muy duro.  En el km.15 un poco de inyección de moral, me quito 1 vuelta respecto al ganador de la 1ª edición, Ramón García que va mal... ¡venga, éste es de los de arriba y va mucho peor que tú! (al final le sacaría 4' en este parcial y el quedó 5º). Sigo pasando gente, pero entre doblados y desdoblados no se si gano posiciones o no, de todas formas ahora va todo maaaaaas despacio. Pero no hay marcha atrás, me estoy "apagando" poco a poco.  Ahora tengo miedo a los calambres o alguna contractura pues veo que la tensión de las piernas es cada vez más jodida.  Los últimos 5 kms. son una tortura, voy jodidísimo, todos por encima de 4'30" y muy dolorido. Ultimo giro y últimos 2'5 kms., pero aun no lo veo claro, voy "arrastrao".  Hasta el último km. no me veo en la llegada, jo-do que manera de pasarlo mal.  Pero ya está hecho, aunque llegue a 4 patas lo tengo ya en mi mano.  Veo desde lejos el crono y ya veo que se me ha ido lo del pasado año, pero aun así el tiempo es muy bueno.  Me quito la gorreta y las gafas en esa alfombra de llegada a meta final para saborear más ese grandioso momento y pego 4 gritos de rabia al entrar mezcla de euforia y alivio. ¡Joder, de nuevo en la meta de esta durísima carrera!!!!  He remontado ahora unas 26 posiciones, que no está nada mal para el "abuelo" y llego en posición 30º haciendo 4h37'18" y 5º veterano, haciendo casi 3' más clavaos al año pasado.  Con el tiempo del pasado año hubiera sido 3º veterano!!!! y en torno al 20º.  Pero no me lamento, pues en una carrera tan larga y dura como esta 3' no es nada, y estoy contentísimo con lo que he hecho.

Imágenes de la llegada, deshecho, destrozao... creo que se ve muy claro ¿no?

Nada más cruzar la meta paso 15' bastante malos, me encuentro mal y nunca me había pasado.  Me siento en una silla muy despacio pues los músculos están rotos y el calambre amenaza a cada movimiento.  Me bebo 3 ó 4 vasos de coca-cola, a ver si la cafeína me hace efecto, pues es lo único que me entra.  Parece que voy mejorando un poquillo, pero me estoy quedando frío y me voy a buscar la ducha pero me cuesta mucho hasta andar.  Una vez duchado la cosa cambia por completo, ya estoy mucho mejor y vuelvo para comerme un plato de paellita, ¡¡ que me lo he ganado !!!  Recojo los trastos y ahora si voy saboreando esa sensación que te deja el acabar una prueba como ésta, pensando en los momentos buenos y malos que he pasado, pero con la idea de haber DISFRUTADO y pensando ya en algo que no imaginaba podía pensar tan pronto... ¿QUIEN DIJO QUE NO IBA A VOLVER EL AÑO QUE VIENE?????  ...  Es una carrera que me ha hecho encontrar unas sensaciones que no conocía y he descubierto que me "enganchan".  Ahora a descansar, recuperarme, pero enseguida tengo "tela" muy cerca:  el 10k de Alcañiz el día 15 de Abril y el DLD SENA (Monegrosman-Series) el 29 donde volveré a enfrentarme a unas distancias que nunca he probado.

Por cierto, impresionante el ganador de la prueba, el mismo que ganó el año pasado, haciendo 4h04' con una superioridad total sobre todo corriendo sobre el resto, Carlos Aznar, y echando de menos al gran "LECIÑENO" que podía haber vuelto a plantarle cara seguro.