Vuelvo... ¡¡ CUANTO RETRASO EN EL BLOG!!!

Ufffff... hace ya... demasiado que no escribo nada por aquí.  Hoy por fin me he decidido a poner un poco de "orden".  

Dejé el tema en el Duatlón e Alcubierre a principios de Abril.  La siguiente parada eran los 10k de casa, en Alcañiz, el 21.  Enlacé buenos entrenos, con unas sensaciones geniales que hicieron que llegara a esta carrera con intención (al menos intención) de acercarme a los 35' pelaos, bajando ya de esos 35'2xxx y 35'3xxx que he ido haciendo.

Salió un día un poco ventoso, pero no molestaba demasiado. El ambiente... QUE OS VOY A DECIR, PUES ESPECTACULAR COMO SIEMPRE.  Casi 500 inscritos y esa Avenida de Aragón a tope de público animando ponen la piel de gallina al "viejo corredor local" que tiene el lujo de correr en casa una prueba tan bien organizada.  Me coloco delante y salgo decidido, a por todas. 

Y mira tú que los "élite" me la van a cascar... Resulta que nos metemos el primer km. en 3'37".  Estuve a punto de ponerme en cabeza y decir "... qué corremos o qué pasa??".  Nunca había ido ese primer km. en el grupo de cabeza de ninguna prueba "grande".  Luego, claro, el siguiente en 3'20" (ellos, yo en 3'24"), pero ya llevaba retraso con lo que buscaba, y cuando se va justito no se pueden hacer alardes de grandes cambios de ritmo.  Como otra veces, me olvidé de todos y fui a lo mío.

Saliendo de la población me llevé conmigo un grupito de 5-6, que ibamos tras el grupo de los favoritos (que serían unos 10-12). Siempre tirando yo, al final me fui para adelante (o se quedaron ellos), pero ya llegando al 5 vi que no salía la marca.  Según mi crono 17'42" , con lo que se me iban 12" si quería cuadrar el tiempo de las 2 mitades.  Al llegar al cambio de sentido, antes del 6 iba me entra la "crisis" típica viéndome forzado.  Pero luego los siguientes kms. hasta el 8 eran con tendencia a bajar y voy mucho mejor.  Me acerco a los de delante y mantengo distancias con los de detrás.  Creo que me estaba saliendo bien, iba sobre el puesto 12º cazando al 11º.

No me fijo bien en el crono, pero me están saliendo estos 2 kms. a 3'30" o menos.  Se acerca el temido km que va del 8 al 9 con la subida.  Cuando empiezo a subir me empieza a "marcar" el isquio derecho algo de dolor.  Voy pillando claramente a los 2 de delante.  Pero a cada zancada el isquio duele más... hasta que antes de acabar la cuesta tengo que pararme pues el dolor es agudo y no puedo ya apoyar el pie. ¡¡¡¡  JODER AHORA NOOOOOOOOO!!!!! A poco más de 1km. de la meta, donde iba claramente a más, con el 10º puesto muy al alcance, me tengo que quedar tirao.  Se ha jodido el isquio derecho.  Así que, sin ni siquiera opción de acabar trotando, me tengo que volver cogeando con bastante dolor en la pierna, hacia meta.  Allí ya mi familia preocupada pues estaba tardando mucho para como me habían visto en la salida.    Una gran decepción no poder acabar en casa... oooootra vez, y otra vez con los mismos problemas que en fin de año lo que ahora en la otra pierna.  Creo que habría estado otra vez en esos 35'2xxxxx o incluso con la motivación de pillar a los de delante quizá algo menos, y un 10º puesto que estaba cantado, perooooooooooo....

Bueno, y con esa dichosa lesión (otra vez microrotura del isquio semitendinoso, pero ahora el derecho), se acaba mi temporada.  Estuve dudando si ir a Calatayud, al duatlón cross largo, aunque fuera por acabarlo, pero al tener que parar otra vez esos 15 días y no poder hacer gran cosa decidí no ir pues no tenía "garantizado" poder acabar y si había opción de estropear de nuevo mis malas piernas.

Así que desde entonces, cambio de chip, y 1 día/semana salir a trotar 50'-60' y disfrutar de esta primavera que está dejando el monte precioso, y luego a salir con la bici todo lo que puedo para pasarlo bien.  Hasta Agosto no me tomaré nada en serio, pues la competiciones vuelven ya en Septiembre-octubre. 

De momento lo estoy consiguiendo, me lo estoy pasando en grande estos días de BTT y esos rodajes tranquilos a pie.

Otro tema que me tiene "nervioso":  me estoy calentando mucho con el tema de las bicicletas de 29".  Si consigo vender mi actual bici, con la que estoy encantado, es muy posible el cambio a ese tipo de bici.  El otro día me dejaron una Scott Scale 950 de aluminio, de 29"... y fueron unas sensaciones en general positivas: más segura, más rodadora, divertida... aunque perezosa para subir y con falta de "nervio" (lógico).  La probé 2 días.  Lo que si que vi es que hay que tener cuidado y no "emocionarse" pues hacen falta más piernas para moverla a como te pide...y eso pasa factura.  Pero bueno, para el tipo de terreno que hay aquí, y lo que quiero, creo que puede resultar más divertido aun ese cambio.